💃 Bien manger, bouger… et s’aimer : la nouvelle vibe bien-être avec Synergie Minceur !

Depuis que le PNNS 4 (Plan National Nutrition Santé) a sorti ses 10 mesures phares, on sent un petit vent de fraîcheur souffler sur nos assiettes (moins de sel, plus de fibres, bye-bye les excès) 💪… mais soyons honnêtes : entre les recommandations officielles et nos vrais défis du quotidien, il y a parfois un fossé grand comme une tablette de chocolat. 🍫

Alors comment faire pour suivre ces bonnes résolutions sans frustration ni prise de tête ? Spoiler alert : Synergie Minceur a quelques idées bien inspirées…

🌱 Nutrition et corps en harmonie : objectif bien-être durable

Les recommandations du PNNS sont claires :

• Manger plus de fibres 🌾
• Réduire les sucres, le gras, le sel 🚫
• Bouger plus, rester moins assis 🕺

Mais ce qu’ils oublient parfois de dire ? Le plus important, c’est d’écouter son corps. Et ça, chez Synergie Minceur, c’est notre mantra !

Grâce à nos séances de digitopuncture, on vous aide à :

• Retrouver votre poids de forme
• Reconnecter avec vos besoins physiologiques réels
• Dire adieu aux régimes frustrants et bonjour au plaisir de manger
• Redécouvrir une silhouette harmonieuse sans pression

Parce que oui, vous pouvez respecter les recommandations du PNNS… mais avec fun, douceur et surtout dans le respect de vous-même 💕

💫 Nutri-Score, menus équilibrés et soutien humain : on fait le lien

Le Nutri-Score, c’est super (et on l’aime bien quand il est vert 🟢).

Mais ce qu’on propose chez Synergie Minceur, c’est plus qu’une étiquette sur un paquet : c’est une vraie démarche personnalisée qui prend en compte vos envies, vos habitudes et votre corps.

Et comme l’a très bien dit le PNNS :

🧠 L’éducation alimentaire, ça commence dès la maternelle — mais chez nous, elle continue avec des séances pédagogiques et bienveillantes pour adultes.

🕊️ On vous propose un vrai accompagnement pour que vous puissiez reprendre votre santé en main, à votre rythme.

💌 Où nous trouver ?

Synergie Minceur, ce sont plusieurs cabinets pour vous accompagner près de chez vous 🏡

👉 Découvrez nos adresses sur www.synergie-minceur.fr