Et si le choix du matin influençait toute votre journée ? En France, le petit déjeuner sucré est une tradition : tartines, confiture, jus d’orange, céréales… Mais derrière ce rituel se cache parfois un faux ami pour l’énergie, la satiété…
Boulimie et hyperphagie boulimique : de quoi parle-t-on ? La boulimie et l’hyperphagie boulimique font partie, avec l’anorexie mentale, des troubles des conduites alimentaires. Les troubles des conduites alimentaires (TCA) sont des comportements alimentaires différents de ceux habituellement adoptés par les personnes vivant dans le même…
Hello les gourmands sensibles du bidou 👋 Aujourd’hui, on parle d’un sujet qui fait frémir les ventres et froncer les sourcils : les FODMAP. Derrière ce nom un peu barbare se cache une bande de glucides qui peuvent transformer un…
Si l’été est favorable à la perte de poids, en hiver on a tendance à prendre quelques kilos… Pourtant c’est la période où l’on a comme résolution de pratiquer un nouveau sport. Alors pourquoi ?
